青岛市精神卫生中心发布假期综合征心理调适指南帮孩子找回开学节奏

2026-03-05 11:54:50 来源：感知山东

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编辑：韩同升责任编辑：高岚

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青岛市妇女儿童医院体重管理MDT门诊呼吁：别再把“减肥”挂在嘴边光说不练，也别再盲目节食、疯狂运动伤身体，这一次，让我们用科学、安全、有效的方式，和多余体重好好“告别”。

假期尾声，许多家庭正上演着相似的场景：深夜还亮着的屏幕、上午拉紧的窗帘、匆忙补写的作业，以及随着开学日临近而日益明显的烦躁情绪——这是典型的“开学焦虑”。这种焦虑并非“懒散”或“不懂事”，而是一种值得被理解的心理生理反应，青岛市精神卫生中心心境障碍科专家为大家支招提醒。

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。伴着丙午马年的浓浓年味，青岛市妇女儿童医院喜讯不断。2月15日至23日，共有 216 名 “小马驹” 踏着新春的鼓点平安降生，为一个个家庭添丁增喜。其中，4对双胞胎“扎堆”而至，更是将这份喜悦加倍放大。

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